EHDOT JA EDELLYTYKSET :

Täyttämällä tämän lomakkeen ja lähettämällä sen haet Kouvolan Taitoluistelu ry:n jäseneksi sekä sitoudut noudattamaan ry:n sääntöjä
(http://kouvolantaitoluistelu.sporttisaitti.com/seura/seuran-saannot/ (http://kouvolantaitoluistelu.sporttisaitti.com/seura/seuran-saannot/seuran-pelisaannot/).

Hyväksyn kausimaksutaulukon ja sitoudun maksamaan valitsemani ryhmän mukaisen hinnan kilpa-ja KEH1-ryhmissä kaudeksi 2018-2019. KEH2 harrastaja ja luistelukerho ryhmissä sitoudun syys- ja/tai kevätkaudelle kummallekkin erikseen.
https://kouvolantaitoluistelu.sporttisaitti.com/yksinluistelu/kausimaksutaulukot2/kausimaksut-2018-2019/

Ryhmien kausisuunnitelma nähtävissä osoitteessa
http://kouvolantaitoluistelu.sporttisaitti.com/harjoitukset/vakiovuorot-2018-2019/.

Luistelukerho:
Kaudelle 2023-2024 luistelukerhoihin ilmoittautuvat seuran uudet luistelijat. Hinta 25€, lisäksi 12€ taitoluisteluliiton luistelukoulupassi. Jääharjoitus 1 kertaa viikossa, Kuusankosken luistelukerhossa. Aiempaa luistelukokemusta ei tarvita. Luistelukerhossa tutustutaan luistelun alkeisiin leikkien avulla osaavien ohjaajien ja valmentajien johdolla.

Harrastajat 2x vko:
Ikäsuositus on noin 11-18 vuotta huomioiden taitotaso. Jääharjoitukset 2 kertaa viikossa. Lisäksi mahdollisuus osallistua oheisharjoitteluun. Perustaitoihin lukeutuvat mm. sirklaus, erilaiset liu'ut, peruspiruetit ja yksöishypyt Kaikista harrastajaryhmistä on mahdollisuus edetä yksinluistelun kilparyhmiin. Jos kilpaluistelu kiinnostaa, kysy lisätietoja valmentajilta. Ryhmäläisillä on mahdollista ja toivottavaa osalistua seuran näytöksiin. Ryhmäjakoihin voidaan tehdä muutoksia kesken kauden. Kuukausimaksu 96€, maksukuukausia 7. Lisäksi STLL:n lisenssi 12€.

Harrastajat 1x vko:
Ryhmä on kouluikäisten harrastajien ryhmä, jossa harjoitellaan yksinluistelun perusasioita (kaaret, kolmoset, piruetit jne.) sekä kaikkia yksöishyppyjä. Ikäsuositus noin 7-12 vuotta. Ryhmäläisillä on mahdollisuus osallistua seuran näytöksiin. Ryhmästä on mahdollisuus edetä harrastajat 2xvko tai yksinluistelun kilparyhmiimme. Jos kilpaluistelu kiinnostaa, kysy lisätietoja valmentajilta. Ryhmäjakoihin voidaan tehdä muutoksia kesken kauden. Kuukausi maksu 55€, maksukuukausia 7. Lisäksi STLL:n lisenssi 12€ (luistelija huolehtii passin ostamisesta itse).

KEH:
KEH-ryhmässä luistelevat ovat jo luistelukoulun käyneitä tai aloittavia luistelijoita. Iältään noin 4-10 -vuotiaita. Ryhmässä harjoitellaan luistelun perusasioita ja aloitetaan opettelemaan ensimmäisiä yksöishyppyjä sekä peruspiruetteja. Kuitenkin koitetaan säilyttää luistelun into ja mukava tekeminen. Ryhmä harjoittelee jäällä 2-3 kertaa viikossa ja oheiset 1-2 kertaa viikossa. Kuukausi maksu 108€, maksukuukausia 10. Lisäksi STLL:n passi 12€

Kehitysryhmissä vahvistetaan jo luistelukoulussa opittuja taitoja, sekä opetellaan tarkemmin lajille ominaisia asioita. Tässä vaiheessa harjoitteluun lisätään myös oheisharjoittelu, mikä on lajissa vaadittavien ominaisuuksien, kuten liikkuvuuden, ketteryyden ja tasapainon kehittämistä jään ulkopuolella. Harjoittelukertoja jäällä on useamman kerran viikossa. Luistelijat etenevät oman taitotasonsa ja ikänsä mukaisesti, harjoitellen puolesta vuodesta kahteen vuotta kussakin kehitysryhmässä.

K4:
K3 -ryhmässä luistellaan 3-4 jääharjoitusta viikossa. Harjoittelun painopiste on perusasioissa, hyvä perusluistelutaito on ensisijainen tavoite. Yksöishyppyjä ja peruspiruetteja harjoitellaan. Tavoitteena on säännöllisen harjoittelurytmin oppiminen sekä kaikkien yksöishyppyjen ja akselin hallinta. Harjoittelun painopiste on uuden oppimisessa ja onnistumisen riemussa.

Oheisharjoittelua on 1-3 kertaa viikossa; perusliikuntaa edelleen kehittävä oheisharjoitus+ lajitaitoihin painottuva harjoitus + tanssi. Kaikki nämä ovat yhtä tärkeitä kuin jääharjoittelu. Liikkuvuuden ja vartalonhallinnan kehittymistä seurataan, henkilökohtaiset ominaisuudet alkavat tulla esiin (esim. rohkeus), kasvu urheilijaksi on alkanut.
Kilpaileminen aloitetaan omalla alueella tintti-sarjassa yhteisohjelmalla. Tavoitteena on esiintymisen ilo, rohkeus esittää omia yksilöllisiä taitoja hyvillä mielin kaikkien vanhempien kannustamana!
STLL:n testit eivät koske tintti-sarjaa, mutta alkeistestin liikkeitä harjoitellaan.Kuukausi maksu 154€, maksukuukausia 9+ kesäjäät. Lisäksi STLL:n kilpailupassi.

K3
Valmennusryhmässä K3 luistellaan 3-5 harjoituskertaa viikossa. Luistelijoiden perustekniikkaa kehitetään, erilaisia käännöksiä ja askeleita harjoitellaan. Peruspirueteista edetään niiden yhdistelmiin ja vaikeimpiin variaatioihin. Laadukkaiden yksöishyppyjen kautta edetään kaksoishyppyihin. K2-ryhmän tavoitteena on oppia sekä hallita kaksoishyppyjä. Ryhmän luistelijat kilpailevat mini-, silmu- ja aluesarjoissa. Kisakalenterissa on sekä kotimaisia että kansainvälisiäkin kilpailuja.

Oheisharjoittelua on 3-5 kertaa viikossa; fyysiseen kuntoon ja koordinaatioon liittyvä harjoitus, lajitaitoa kehittävä oheisharjoitus, tanssi sekä fysiikkaharjoitus.
STLL:n testit eivät koske mini-sarjaa, mutta perustestin 1 ja elementtitestin 1 liikkeitä harjoitellaan sekä valmiuksia perustesti 2 ja elementtitesti 2. Kuukausi maksu 235€, maksukuukausia 9+ kesäjäät. Lisäksi STLL:n kilpailulisenssi.

K1:
Valmennusryhmässä K1 luistellaan 6-9 tuntia viikossa. Luistelijoilla on edellytykset harjoitella kaikkia kaksoishyppyjä. Peruspiruetit, helpot yhdistelmä- ja vaihtopiruetit ovat hallinnassa, vaikeutta haetaan lisää, hyppypiruettien harjoittelu aloitetaan. Askeltekniikkaa kehitetään päivittäin, peruskäännökset osataan. Painopiste on edelleen perusharjoittelussa, hyvä perustaito takaa vaativampien temppujen oppimisen.
Luistelijat ja perheet ovat sitoutuneet valmennussuunnitelmaan. Motivaation ja luistelijan omien tavoitteiden kirkastuessa saadaan näkymä sille, suositellaanko luistelijaa kilpailemaan jatkossa Suomen Taitoluisteluliiton kansallisissa sarjoissa.
K1-ryhmässä tavoitteena on puhtaat ja laadukkaat kaksoishypyt, kahden ja kolmen kaksoishypyn yhdistelmät, sekä kaksoisakselin oppiminen ja hallinta.
Luistelijoita opetetaan vähitellen ymmärtämään ISU –arvioinnin vaatimuksia.
Oheisharjoittelua on 4-6 kertaa viikossa; kaksi fyysiseen kuntoon ja koordinaatioon liittyvää harjoitusta, lajitaitoa kehittävä oheisharjoitus, tanssi ja fysiikkaharjoitus. Fyysisten ominaisuuksien, kehonhallinnan ja liikkuvuuden tulee olla riittävällä tasolla, jotta lajitaidot kehittyvät.
Luistelijat kilpailevat ISU-SARJOISSA. Luistelijoilla on oltava suoritettuna STLL:n perustesti 2 ja elementtitesti 2. Seuraavia testejä harjoitellaan.
Ryhmän luistelijoilta vaaditaan:
STLL:n vaatimat oman kilpailusarjan perus- ja elementtitestit on suoritettu
täysipainoinen harjoittelu
ympärivuotinen harjoittelu (valmentajan kanssa yhdessä suunnitellut kesäleirit ja omatoiminen harjoittelu)
kilpaileminen STLL:n alaisissa kilpailuissa (valinnat ja finaalit) tai alueen (kilpailut ja finaalit) sekä muissa valmentajien esittämissä kilpailuissa
Arvot : motivaatio ja tavoitteellisuus.
Kuukausimaksu 258€, maksukuukausia 10+ kesäjäät. Lisäksi STLL:n kilpailulisenssi.

K2:
K2 ryhmässä luistelevat aluesarjoissa kilpailevia luistelijoita. Ryhmällä on harjoituksia 3-4 tai 4-5 kertaa viikossa jäällä ja 2-3 kertaa oheisissa.
Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti kaikkia taitoluistelun elementtejä. Tavoitteena on säilyttää vauhdikas perusluistelu, hyvä terän ja kaaren käyttö sekä taitoluistelun peruselementit. Perusaskeleiden lisäksi harjoitellaan askeleita yhdistettynä toisiinsa ja eri käsi- ja vartalonliikkeisiin. Liu'uissa harjoitellaan myös korkean vaikeustason tuovia liukuja yhdistettynä toisiinsa eri väliaskelin. Ryhmässä harjoitellaan kaksoishyppyjä sekä hyppy-yhdistelmiä ja -sarjoja. Luistelijat harjoittelevat kaikkia peruspiruettiasentoja, myös jalanvaihdon jälkeen. Harjoitteluun kuuluu myös yhdistelmäpiruetin sekä hyppypiruettien harjoittelu. Esittäminen ja itsensä ilmaisu on yhtenä painopisteenä harjoittelussa.
Luistelijat voivat vielä halutessaan kilpailla kutsu kilpailuissa. Kuukausimaksu K2 165 € (3 x viikossa) ja 235€ (5-6x viikossa), maksukuukausia 9+ kesäjäät. Lisäksi STLL:n kilpailupassi.

Kouvolan Taitoluistelu ry pidättää oikeudet muutoksiin.